"Con una pequeña ayuda de mis amigos"

Hola amigos, quería decirles (por eso el video) a todos los que alguna vez entraron y comentaron en este blog los últimos 3 años, los que contaron sus historias, sus triunfos y fracasos, sus vivencias,  a Ustedes quiero decirles que todos mis logros, toda mi fuerza de voluntad, todos mis intentos tuvieron que ver con Vuestra presencia, sin Ustedes todo esto que estoy viviendo hubiera sido casi imposible.
No sé cuanto he bajado, por que ya no me peso frecuentemente, pero presiento que mucho. Mi cuerpo cambia, siento la libertad de movimientos y cada día es un día de nuevas experiencias. Estoy comiendo más sólidos, masticando mucho y me lleno en minutos, no tengo hambre, tomo mis vitaminas y protectores y proteínas y, la verdad, no siento debilidad alguna. La ropa, todo un tema, ya aquella que antes no me podía poner ahora ya me está quedando holgada, no quiero comprarme nada hasta no llegar al peso saludable, así que el mes que viene voy a tener que hacerme arreglar algunos pantalones y camisas.
La sensación del nuevo estómago es algo rara, al levantarme tengo una "sesión" de 3 ó 4 minutos de "eructos" y algunos gases, en algunos momentos del día tengo una sensación de languidez pero sin apetito, algo raro, tomo infusiones y mucha agua, sobre todo por la noche, algunos yogurts durante el día y lo almuerzos son realmente frugales, no escucho ruidos en mi panza como algunos me han dicho que sentiría, pero algunas veces siento una "presión" en la "boca" del estómago que se pasa enseguida.
Hay que entender que mañana hará 30 días desde mi operación, mi recuperación está siendo muy rápida, algunos la Fase 3 la comienzan recién a los 2 meses.
Si Dios quiere comienzo natación la semana entrante, esto acelerará el descenso y, sobre todo y más importante, fortalecerá mis músculos.

La semana que viene subiré nuevas fotos, los abrazo a todos y mucha fuerza y Buena Vida

antes y ahora

Acá está mi primera foto despues de la cirugía, 122 kilates, arriba 148..... siguen los éxitos Buena Vida para todos....

Todos los días, un día más

Cada día es un día más de recuperación, estos purés me tienen aburrido pero solo me faltan 10 días y ya incorporaremos más cosas, yo, la verdad, me siento muy bien, un poco débil a veces, pero estoy ingiriendo muy pocas calorías y se lo atribuyo a eso, sigo bajando, obviamente, pero solo me peso los viernes así que mañana les cuento como sigo y subo una foto, lo prometo, No escribo todos los días, por son todos iguales y no quiero aburrir, estos dos meses serán así, mucho control, cuidados minuciosos y ejercicio, mucho ejercicio, siempre cuidando no lesionarse. En unos días trataré de empezar natación, me lo recomendó el médico, es muy buen ejercicio, completito. Por lo demás, preparándome para esta nueva vida y les confieso que estoy escribiendo una notas que publicaré en unos meses, un beso a todos gracias por el apoyo y especialmente a Martona que se preocupara por mi, estoy muy bien amiga, un poco vago, pero bien, gracias por preocuparte y Buena Vida para Todos.....

la nueva vida....

Hola amigos, ayer fui a control, el cirujano me sacó los "puntos" de las 7 heridas, la nutri me controló, en un mes (desde 15 días antes de la operación hasta hoy) llevo bajados 15 kilos, FA BU LO SO!!!
Hoy comienzo la FASE II, "proteica" pollo, pescado de mar despinado (merluza, pollo de mar, salmón, etc) con claras de huevo cocinadas y quesos crema o caldo, a punto puré cremoso, todo debo procesarlo para lograr esa consistencia y comerlo de a cucharaditas de te tomándome todo mi tiempo para no llenar el nuevo estómago.
Estoy feliz, mi cuerpo cambia, al mismo tiempo que mi ánimo, camino más, me siento mejor en todo sentido y un dolor lumbar con el que convivía desde hacía años está desapareciendo "milagrosamente".
No tengo dolores, ni molestias, ni ninguna sensación desagradable, a veces me siento un poco "lleno" a raíz de que tomo un sorbo demasiado grande de líquido o una cucharada demasiado colmada, pero, me relajo, espero un tiempo y todo vuelve a la normalidad, nunca tuve deseos de vomitar, ni hambre, ni dolor.
 Se que soy muy, pero muy afortunado y "toco madera" para que todo siga así, a muchos compañeros se le han presentado dolores y otros síntomas bastante desagradables pero lo superaron sin mucho esfuerzo.
Hoy no tengo la cámara, pero en unos días les pongo una foto así van viendo los cambios, se les quiere y Buena Vida para Todos

Hola a todos, estoy cursando este post operatorio de maravillas, estoy tranquilo, ordenado, haciendo cada una de las cosas que me indicaron el médico y la nutricionista, estoy de buen ánimo, caminando y disfrutando de los cambios cada vez más notables.
Espero, con ansias, no ansioso, que lleguen los purés, con pollo y carne y poder dejar de tomar proteínas en polvo que son bastante desagradables, a la vez de que podré disfrutar de otros sabores, salados sobre todo, eso me reconfortará mucho, pero no desespero, trato de "cuidar" mi operación, deben cicatrizar bien todas y cada uno de las conexiones y suturas que me hicieron y eso requiere de alimentos que ayuden a eso, como por ejemplo, proteínas, así que nada de lamentos y a seguir con esta fase que es fundamental para el éxito en el resto del proceso.

Me parece mentira que ya este operado, fueron muchos años de idas y venidas, de desencuentros, de frustraciones y ahora me despierto cada mañana y no puedo creer que ya logré lo que tanto anhelé y necesitaba para conseguir mi salud, en el día de mi cumpleaños número 50, se los quiere mucho y Buena Vida para Todos.

Chau drenaje!!! Hola Lácteos

Hola a todos!!!! hoy me sacaron el bendito drenaje, molestó un poco cuando lo retiraron pero todo bien, lo que cuesta vale.
Nutricionista Fase I, ahora una semana de lácteos, jugos, hierro, proteínas para cuidar la cirugía que resultó bárbara y no hay que dejar que decaiga.
El médico me encontró un poco deshidratado, así que me dio un tirón de orejas e insistió en que beba de a sorbos, durante todo el día un máximo de 200ml por hora, así que ando con mi botellita y no le aflojo.
Me siento muy bien con bastante energía, estoy caminando cada día más y apetito no he tenido, así que feliz. Además bajé 3 kilos más estoy en 127 y eso me da unas fuerzas tremendas.
Los puntos de la cirugía "tiran" un poco, pero nada del otro mundo, aquel dolor en el hombro que les conté era por el gas con que nos inflan el abdomen cuando nos operan, desapareció.
Los quiero mucho, seguimos en contacto y Buena Vida para Todos

El primer día del resto de mi vida

Hola amigos, recién me informaron que a mi hijo le dan el alta mañana al medio día, que está recuperándose muy bien y que solo tiene que hacer un par de semanas de reposo, respiro aliviado y agradezco a Dios y a todos los que oraron por el.
 A cuatro días de la operación me siento bastante bien, la dieta líquida es matadora, lo confieso, pero se sobrelleva ya que no existe apetito, aunque la comida atrae, más por reminiscencias que por otra cosa, pero los olores, las texturas, etc... aún se extrañan, pero no jode mucho, por lo menos a mi no me perturba.

La operación fue rápida, es decir, rápida para mi, duró tres horas, pero yo ni me di cuenta, te dan un sedante, bajas a quirófano, anestesia y chau, apareces con los 7 agujeros y el drenaje, además de unas medias muy ajustadas y sexys que previenen embolias, después el dolor, los analgésicos, el suero, un poco de incomodidad y las horas pasan.
Hoy después de cuatro día, me duelen un poco las heridas, no mucho, solo me quejo de dos cosas, del drenaje que es bastante incómodo pero muy importante ya que sirve para controlar las uniones realizadas, por si existen filtraciones o algo por el estilo y la otra cosa de la que me quejo a diario es de un dolor punzante en el hombro izquierdo, cuando le pregunté al médico dijo que el gas que me insuflaron para inflar el abdomen y poder trabajar más cómodos irrita algunos nervios que repercuten en los hombros y el dolor durara algunos días más, de hecho esta cediendo día a día.
Debo tratar de no deshidratarme, para ello el médico me indicó 2 litros de agua como mínimo, una de las principales razones de reinternación es la deshidratación y aunque parece fácil, dos litros de agua es muy difícil de tomar, al nuevo estómago hay que acostumbrarlo y no puede recibir muchas cantidades, así que de a sorbos, durante todo el día hay que estar pendiente de la ingesta de agua, caldo, gelatina o te, por lo menos los primeras semanas. También debo caminar por lo menos 30 cuadras por día, también por el peligro de embolias.
El viernes tengo médico para que me evalúe el drenaje y me lo saque, cosa que agradeceré y con la nutricionista, que me dará algunas indicaciones sobre que ingerir las próximas semanas.
Estoy muy contento, se que bajaré muchos kilos y ahora hay que reeducar mi mente y mi cuerpo para elegir las comidas saludables y volver a vivir, el viernes les cuento que paso, besos y muchas gracias a todos... Buena Vida para Todos

AL FIN!!!!!!

Al fin operado!!!!! 
Gracias por estar ahí.... siempre!!!!
dolorido y feliz, a pesar de que tuve un gran disgusto la noche después de la operación a mi hijo mayor Darío Joaquín lo asaltaron a la madrugada y lo apuñalaron, tuvo que ser hospitalizado en el mismo sanatorio que estaba yo y operado de urgencia, pero Gracias a Dios salió todo bien y ya esta fuera de peligro, este hecho empañó toda mi experiencia, por supuesto estuve más pendiente de él que de mi estado, pero, como dije antes, Gracias A Dios ya mi hijo está bien fue una desgracia con suerte como dicen las abuelas y yo llegué a casa hace unos minutos y quería mandarles un gracias muy grande por todo Vuestro apoyo y seguiremos en contacto, tengo mucho para contarles pero entiendan estoy corriendo con mi mujer de un lado a otro, al nene lo tenemos internado todavía por unos días en observación y estamos ocupadisimos, a pesar de que tenemos un familia de Oro super solidaria que nos esta dando una mano gigante.
Terminando, estoy super bien, los quiero hasta el cielo ida y vuelta y en unos días, les cuento todos los detalles, el lunes que viene cumplo los 50, VIDA NUEVA!!!! y BUENA!!! PARA TODOS

Y la vida va.....

Hoy me hice el último análisis de sangre de grupo y factor, soy 0 positivo y así llego a la operación: "POSITIVO", con muchas ganas y con menos miedos, la verdad que los médicos me han respondido todas las preguntas y me disiparon todas las dudas, llego conciente y feliz por que este paso me dará, sin ninguna duda, la herramienta necesaria y poderosa para lograr un peso saludable y, por ende, una nueva y mejor vida, por mi, por mis hijos, por mi familia, Agradezco a todos los que pasaron por este blog y por facebook, a todos los que me apoyan y apoyaron en estos tres años, agradezco a mi familia, a la Obra Social que cubrió esta operación y a los que me quieren.
Mañana será un día de reflección, así que no postearé hasta que vuelva a casa el lunes, Dios mediante.
Me acaban de avisar que ingreso a las 10:30 AM, hora argentina, al hospital.
Se les quiere, no se olviden de orar, volveré con todas las alternativas y fotos, muchas fotos y Buena Vida para Todos.

a dos días de la operación

Hola amigos, muchas gracias por su apoyo, se que visitan el blog y eso me acompaña en este proceso, hoy recibi la última charla antes de la intervención con uno de mis cirujanos, ultimando detalles, baño pre-quirúrgico, ayuno 8 antes de la cirugía, ayuno total, ni agua, también me enteré que son 9 incisiones en mi abdome (yo creía que eran 4 ó 5), en una de ellas me colocarán un drenaje que deberé llevar por una semana, durante la operación y luego de ella deberé llevar una medias elásticas que evitan embolias, además me dijo que tres horas despues debo estar caminando por la misma razón. Si sale todo bien y no hay complicaciones, que Dios mediante, no las habrá, el día Domingo ya estaré en casa y a comenzar con el periodo de adaptación a mi nuevo sistema digestivo, bueno, a los que crean oren por mi, Dios es el mismo para todos, Buena Vida

...ansiedades y melancolías y chau pucho!

Ya es Domingo!!! y, como verán por el cambio compulsivo de la plantilla de este blog, me está matando la ansiedad, cuento las horas...
La dieta la llevo bastante bien, ya he bajado un kilo más y así sigo bajando, eso esta bueno por lo que explique un par de post más abajo, pero me está constando dejar el cigarrillo, aunque fumo muchisimo menos que hace un mes, todavía no puedo dejarlo del todo, cosa que intentaré a partir de mañana, sin falta, lo prometo.
El médico me pidió que redujera substancialmente la cantidad de cigarrillos que fumaba y si podía lo dejara definitivamente y eso haré mañana, no sé si definitivamente, pero hasta la operación y algunos días después de ella seguro.
Los fumadores me entenderán, es muy duro además del stress que produce la dieta agregarle el de dejar el cigarrillo, pero sé que debo dejarlo y lo haré, no expongo mi vida para poder estar con un peso saludable, para después tener que lidiar con una enfermedad pulmonar, sería, como mínimo estúpido, no creen?
Bueno los dejo. Buena Vida para todos y gracias por estar.

hoy, reunión con cirujanos

Hoy me reuní con dos de los tres cirujanos que me operarán  el viernes próximo, fue una reunión bastante ligera, light digamos, hablamos de que estaba bajando bien de peso, de como me sentía, de muy mal humor les dije, pero bien, esperando el día D y me dieron algunas indicaciones sobre medicamento que no debo tomar, por ej: aspirinas, ibuprofeno, AINES (antinflamatorios no esteroides) y la colocación de un anticuagulante la noche anterior a la operación, seguir con la dieta a "rajatablas" y no mucho más. Creo que fue una reunión para generar confianza en el paciente o sea YO.
He bajado 7 kilos en 9 días, la dieta está haciendo efecto, es de suponer que llegaré a la operación con 12 kilos menos situación muy favorable para la operación.
He de aclarar que cocino todos los días para mi mujer y mis hijos y no me he tentado para nada, a veces tengo ganas de tirarme dentro de las ollas y nadar entre la salsa, pero solo eso.
Es broma, nos vemos mañana

cada vez falta menos

Esta dieta me tiene un poco ansioso, pero, a pesar de que es una redundancia, no tengo apetito, pero si mucha ansiedad, una mezcla de angustia y desasosiego que me tiene a mal traer, además de sentirme un poco cansado, me acuesto cada vez más temprano y duermo la siesta dos horas, cosa que hace mucho tiempo no hacía y se me acalambran los brazos por la noche cuando estoy acostado, pero bueno, la Fe y la Esperanza de estar mejor me dan fuerzas para seguir adelante, la buena noticia que después de 15 kilos bajados ya tengo "nueva" ropa para usar, digo "nueva" por que es ropa de hace 2 años cuando había bajado 45 kilos allás por el 2007/2008, los que me siguen desde el principio de este blog, saben que bajé muchos kilos en aquellos años (casi cincuenta) y después volví a recuperar gran parte de ellos, por esa razón me decidí por el by pass gástrico, Buena Vida y nos vemos, gracias por estar

bajé 3 kilos y siguiedo

Aqui estoy, hace un momento llegué del médico y, Oh Sorpresa!!! bajé 3 kilos en 5 días, o sea 600 gramos por día, buen promedio dijo, faltan diez días para la operación y espera que baje, por lo menos, 5 kilos más, como mínimo.

La baja de peso en los 15 días previos a la operación debe ser brusca y abultada y, obviamente, tiene sus razones, pues el hígado se aplana, la grasa alrededor del estómago disminuye considerablemente y eso permite que los cirujanos trabajen con más espacio, mejor y más rápido, en caso contrario una operación de dos horas puede llevar cuatros o cinco con los peligros que ello conlleva, así que a seguir bajando, un abrazo y Buena Vida

La foto de arriba es de hace un año cuando fuí por primera vez a consultar al cirujano y pesaba 146 kilos, la de abajo es de hace 5 días cuando comencé la dieta para operarme, pesaba ya 138 kilos. Solo faltan 10 días para la intervención quirúrgica, me gustaría mucho que me dejaran algún comentario, yo sigo con la dieta y vuelvo a repetir que no siento hambre, si mucha ansiedad, algo de nerviosismo y a veces incertidumbre por el futuro, pero bueno, un día más es un día menos de espera. Les cuento que bajé 2,5 kilos en 5 días (500 gramos por día) verán que esta dieta pre operatoria es super restringida: desayuno una infusión, media mañana un yogur, medio día una sopa light y una fruta, media tarde yogur bebible 0% grasa, cena un octavo de pollo ó 150 gramos de lomo ó una lata pequeña de atún al natural y una fruta, durante todo el día líquido (agua o jugos light) y gelatina light toda la que desee y así se pasa el día lacónicamente y vuelvo a repetir, que no tengo apetito pero si un vacío bastante pronunciado, lo interesante que después de la operación tengo como tres semanas más de una dieta muy muy parecida pero sin los sólidos (pollo, lomo, atún) y la primera semana solo líquidos para ver como responde la operación y mi digestión que estará buscando su nuevo ritmo, Buena Vida y espero sus comentarios

no tengo hambre

La verdad llevo tres días de una dieta semi-líquida bastante restringida y no tengo hambre, si ansiedad, estoy tratando de controlarla naturalmente, además tomo dos complejos vitamínicos que me hacen sentir muy bien, camino, no mucho o lo que debería, pero mis 20 cuadras por día están.
Esta previa está llena de emociones casi todas positivas, de esperanzas, de responsabilidad, de nueva etapa pero también tengo un poco de miedo, tengo hijos jóvenes, que me necesitan y los necesito, quisiera acompañar y disfrutar sus vidas más tiempo, una esposa a la que le debo miles de horas de felicidad que alguna vez le prometí y no cumplí, y  bueno, pensándolo bien, de eso se trata esta operación, hacerse de un instrumento poderoso que me haga más fácil lograr una perdida de peso que me deje en una situación de existencia saludable, con más expectativa de vida, poder ayudar a caminar a mis nietos y no que ellos deban ayudarme a mi, ver a mis hijos realizarse junto a ellos, no desde una cama o postrado, poder enamorar una y otra vez a la mujer que amo. Hay que mirarse mucho para adentro, buscar lo importante, lo esencial, yo, el adalid de todos los excesos, a mis 50 años quiero cambiar y para eso vivo y hago en consecuencia, Buena vida para todos

camino a la operación

ya llevo 10 días de dieta pre operatoria y bajados 3 kilates (estoy en 137) hoy comencé la dieta líquida por que los médicos quieres tenerme con en 132 kg. es bastante aburrido esto de tomar solo sopitas, y leche y agua y casi nada más, pero tiene plazo fijo, el 23 de abril por la mañana, Dios mediante, comienza una nueva etapa en mi vida.
No publico mucho por que tengo problemas con la internet en mi casa, pero subiré la dieta y todo lo demás en unos días y fotos también. Buena Vida para Todos

feliz!!! Mi Obra Social autorizó mi cirugía bariática

Hola amigos, hoy es uno de los días más felices de mi vida, tengo desde hace una hora una sonrisa dibujada en mi rostro que no puedo evitar (ni quiero), tengo ganas de reír, llorar, abrazar a mis hijos, mi mujer, mi mamá, mi hermano, a mi mismo...a Ustedes, a todo aquel que sufra por esta enfermedad que es la obesidad, a todos. Hoy mi Obra Social me autorizó la cirugía bariática, después de más de 8 meses y de idas y vueltas, por fin llegó este día, no había perdido la esperanza pero entraba y salía de mi corazón, nunca dí por perdida la guerra pero abandoné en varias batallas , no bajé los brazos y mi gente no me los dejó bajar nunca, nunca.

Y aquí estoy, mañana voy a ver mis médicos y a poner fecha para el primer día del resto de mi vida, un abrazo grande, los quiero mucho y les prometo día por día contarles el proceso.

Impuestos para combatir la obesidad en Estado Unidos

Estados Unidos se ha propuesto gravar con impuestos las bebidas azucaradas para combatir la obesidad, y Coca-Cola ha decidido aportar su ‘granito de arena’ a este 'buen hacer' del gobierno estadounidense. En diciembre, Washington DC y Nueva York contarán con minilatas de 222 mililitros que aportarán 90 calorías al cuerpo, 50 menos que las actuales (el diseño que lleva impresa la lata se encarga de destacar su contenido). El nuevo formato mini de Coca-Cola llegará al resto del país a partir de 2010, pero todavía se desconoce cuándo aterrizará en Europa.

Según afirma la compañía en un comunicado, la intención de Coca-Cola es concienciar a los consumidores sobre lo importante que es llevar un estilo de vida saludable. Eso, por lo menos, es lo que dice su presidente

Ordenan a obra social pagar tratamiento sin cobertura

La Justicia federal le exigió a la entidad cubrir todos los costos de un tratamiento contra la obesidad. Consideró que esa afección es una enfermedad.

28 DIC 2007 | Abogacía

Los jueces tomaron esta determinación en la causa “C.M.J. c/ UPCN s/ acción de amparo”.
En esa causa un afiliado promovió una acción de amparo contra la UPCN a fin de que se deje sin efecto una decisión que le denegó la realización de una cirugía bariátrica por considerar que no se encuentra incluida "dentro del Programa Médico Asistencial presentado por esa obra social.
Los jueces consideraron que la Corte tiene dicho que "el derecho a la vida es el primer derecho natural de la persona humana preexistente a toda legislación positiva que resulta garantizado por la Constitución Nacional”.
Los magistrados también ponderaron que la enfermedad registraba una evolución de ocho años con fracaso de los tratamientos intentados y que la dolencia tiene un "alto índice de mortalidad”.
Por eso concluyeron que el "Programa Médico Obligatorio", a cuyo cumplimiento se halla sujeto la obra social, constituye un piso básico de prestaciones; es mutable y se nutre de las nuevas técnicas y tiene un fin integral que supera el mero sufragio económico de la práctica médica”.
Además, enfatizaron que la Corte Suprema de Justicia de la Nación

DESEOS

MIS DESEOS...

Por un año lleno de piedras...

El distraído tropezó con ella.
El violento la usó como proyectil.
El emprendedor construyó con ella.
El caminante cansado, la usó como asiento.
Para los niños fue un juguete.
Drummond hizo poesía con ella.
David mató a Goliat.
Michelangelo extrajo de ella, la más bella escultura.


En todos los casos la diferencia no estaba en la piedra,
Sino en el hombre.
No existe piedra en nuestro camino que no podamos aprovechar
para crecer....


Nosotros hacemos la diferencia !!!!

FELIZ 2010 PARA TODOS Y QUE EN ESTE AÑO HAGAMOS LA DIFERENCIA...


BESOS y ABRAZOS ! !