cada vez falta menos

Esta dieta me tiene un poco ansioso, pero, a pesar de que es una redundancia, no tengo apetito, pero si mucha ansiedad, una mezcla de angustia y desasosiego que me tiene a mal traer, además de sentirme un poco cansado, me acuesto cada vez más temprano y duermo la siesta dos horas, cosa que hace mucho tiempo no hacía y se me acalambran los brazos por la noche cuando estoy acostado, pero bueno, la Fe y la Esperanza de estar mejor me dan fuerzas para seguir adelante, la buena noticia que después de 15 kilos bajados ya tengo "nueva" ropa para usar, digo "nueva" por que es ropa de hace 2 años cuando había bajado 45 kilos allás por el 2007/2008, los que me siguen desde el principio de este blog, saben que bajé muchos kilos en aquellos años (casi cincuenta) y después volví a recuperar gran parte de ellos, por esa razón me decidí por el by pass gástrico, Buena Vida y nos vemos, gracias por estar

bajé 3 kilos y siguiedo

Aqui estoy, hace un momento llegué del médico y, Oh Sorpresa!!! bajé 3 kilos en 5 días, o sea 600 gramos por día, buen promedio dijo, faltan diez días para la operación y espera que baje, por lo menos, 5 kilos más, como mínimo.

La baja de peso en los 15 días previos a la operación debe ser brusca y abultada y, obviamente, tiene sus razones, pues el hígado se aplana, la grasa alrededor del estómago disminuye considerablemente y eso permite que los cirujanos trabajen con más espacio, mejor y más rápido, en caso contrario una operación de dos horas puede llevar cuatros o cinco con los peligros que ello conlleva, así que a seguir bajando, un abrazo y Buena Vida

La foto de arriba es de hace un año cuando fuí por primera vez a consultar al cirujano y pesaba 146 kilos, la de abajo es de hace 5 días cuando comencé la dieta para operarme, pesaba ya 138 kilos. Solo faltan 10 días para la intervención quirúrgica, me gustaría mucho que me dejaran algún comentario, yo sigo con la dieta y vuelvo a repetir que no siento hambre, si mucha ansiedad, algo de nerviosismo y a veces incertidumbre por el futuro, pero bueno, un día más es un día menos de espera. Les cuento que bajé 2,5 kilos en 5 días (500 gramos por día) verán que esta dieta pre operatoria es super restringida: desayuno una infusión, media mañana un yogur, medio día una sopa light y una fruta, media tarde yogur bebible 0% grasa, cena un octavo de pollo ó 150 gramos de lomo ó una lata pequeña de atún al natural y una fruta, durante todo el día líquido (agua o jugos light) y gelatina light toda la que desee y así se pasa el día lacónicamente y vuelvo a repetir, que no tengo apetito pero si un vacío bastante pronunciado, lo interesante que después de la operación tengo como tres semanas más de una dieta muy muy parecida pero sin los sólidos (pollo, lomo, atún) y la primera semana solo líquidos para ver como responde la operación y mi digestión que estará buscando su nuevo ritmo, Buena Vida y espero sus comentarios

no tengo hambre

La verdad llevo tres días de una dieta semi-líquida bastante restringida y no tengo hambre, si ansiedad, estoy tratando de controlarla naturalmente, además tomo dos complejos vitamínicos que me hacen sentir muy bien, camino, no mucho o lo que debería, pero mis 20 cuadras por día están.
Esta previa está llena de emociones casi todas positivas, de esperanzas, de responsabilidad, de nueva etapa pero también tengo un poco de miedo, tengo hijos jóvenes, que me necesitan y los necesito, quisiera acompañar y disfrutar sus vidas más tiempo, una esposa a la que le debo miles de horas de felicidad que alguna vez le prometí y no cumplí, y  bueno, pensándolo bien, de eso se trata esta operación, hacerse de un instrumento poderoso que me haga más fácil lograr una perdida de peso que me deje en una situación de existencia saludable, con más expectativa de vida, poder ayudar a caminar a mis nietos y no que ellos deban ayudarme a mi, ver a mis hijos realizarse junto a ellos, no desde una cama o postrado, poder enamorar una y otra vez a la mujer que amo. Hay que mirarse mucho para adentro, buscar lo importante, lo esencial, yo, el adalid de todos los excesos, a mis 50 años quiero cambiar y para eso vivo y hago en consecuencia, Buena vida para todos

camino a la operación

ya llevo 10 días de dieta pre operatoria y bajados 3 kilates (estoy en 137) hoy comencé la dieta líquida por que los médicos quieres tenerme con en 132 kg. es bastante aburrido esto de tomar solo sopitas, y leche y agua y casi nada más, pero tiene plazo fijo, el 23 de abril por la mañana, Dios mediante, comienza una nueva etapa en mi vida.
No publico mucho por que tengo problemas con la internet en mi casa, pero subiré la dieta y todo lo demás en unos días y fotos también. Buena Vida para Todos