...ansiedades y melancolías y chau pucho!

Ya es Domingo!!! y, como verán por el cambio compulsivo de la plantilla de este blog, me está matando la ansiedad, cuento las horas...
La dieta la llevo bastante bien, ya he bajado un kilo más y así sigo bajando, eso esta bueno por lo que explique un par de post más abajo, pero me está constando dejar el cigarrillo, aunque fumo muchisimo menos que hace un mes, todavía no puedo dejarlo del todo, cosa que intentaré a partir de mañana, sin falta, lo prometo.
El médico me pidió que redujera substancialmente la cantidad de cigarrillos que fumaba y si podía lo dejara definitivamente y eso haré mañana, no sé si definitivamente, pero hasta la operación y algunos días después de ella seguro.
Los fumadores me entenderán, es muy duro además del stress que produce la dieta agregarle el de dejar el cigarrillo, pero sé que debo dejarlo y lo haré, no expongo mi vida para poder estar con un peso saludable, para después tener que lidiar con una enfermedad pulmonar, sería, como mínimo estúpido, no creen?
Bueno los dejo. Buena Vida para todos y gracias por estar.

hoy, reunión con cirujanos

Hoy me reuní con dos de los tres cirujanos que me operarán  el viernes próximo, fue una reunión bastante ligera, light digamos, hablamos de que estaba bajando bien de peso, de como me sentía, de muy mal humor les dije, pero bien, esperando el día D y me dieron algunas indicaciones sobre medicamento que no debo tomar, por ej: aspirinas, ibuprofeno, AINES (antinflamatorios no esteroides) y la colocación de un anticuagulante la noche anterior a la operación, seguir con la dieta a "rajatablas" y no mucho más. Creo que fue una reunión para generar confianza en el paciente o sea YO.
He bajado 7 kilos en 9 días, la dieta está haciendo efecto, es de suponer que llegaré a la operación con 12 kilos menos situación muy favorable para la operación.
He de aclarar que cocino todos los días para mi mujer y mis hijos y no me he tentado para nada, a veces tengo ganas de tirarme dentro de las ollas y nadar entre la salsa, pero solo eso.
Es broma, nos vemos mañana

cada vez falta menos

Esta dieta me tiene un poco ansioso, pero, a pesar de que es una redundancia, no tengo apetito, pero si mucha ansiedad, una mezcla de angustia y desasosiego que me tiene a mal traer, además de sentirme un poco cansado, me acuesto cada vez más temprano y duermo la siesta dos horas, cosa que hace mucho tiempo no hacía y se me acalambran los brazos por la noche cuando estoy acostado, pero bueno, la Fe y la Esperanza de estar mejor me dan fuerzas para seguir adelante, la buena noticia que después de 15 kilos bajados ya tengo "nueva" ropa para usar, digo "nueva" por que es ropa de hace 2 años cuando había bajado 45 kilos allás por el 2007/2008, los que me siguen desde el principio de este blog, saben que bajé muchos kilos en aquellos años (casi cincuenta) y después volví a recuperar gran parte de ellos, por esa razón me decidí por el by pass gástrico, Buena Vida y nos vemos, gracias por estar

bajé 3 kilos y siguiedo

Aqui estoy, hace un momento llegué del médico y, Oh Sorpresa!!! bajé 3 kilos en 5 días, o sea 600 gramos por día, buen promedio dijo, faltan diez días para la operación y espera que baje, por lo menos, 5 kilos más, como mínimo.

La baja de peso en los 15 días previos a la operación debe ser brusca y abultada y, obviamente, tiene sus razones, pues el hígado se aplana, la grasa alrededor del estómago disminuye considerablemente y eso permite que los cirujanos trabajen con más espacio, mejor y más rápido, en caso contrario una operación de dos horas puede llevar cuatros o cinco con los peligros que ello conlleva, así que a seguir bajando, un abrazo y Buena Vida

La foto de arriba es de hace un año cuando fuí por primera vez a consultar al cirujano y pesaba 146 kilos, la de abajo es de hace 5 días cuando comencé la dieta para operarme, pesaba ya 138 kilos. Solo faltan 10 días para la intervención quirúrgica, me gustaría mucho que me dejaran algún comentario, yo sigo con la dieta y vuelvo a repetir que no siento hambre, si mucha ansiedad, algo de nerviosismo y a veces incertidumbre por el futuro, pero bueno, un día más es un día menos de espera. Les cuento que bajé 2,5 kilos en 5 días (500 gramos por día) verán que esta dieta pre operatoria es super restringida: desayuno una infusión, media mañana un yogur, medio día una sopa light y una fruta, media tarde yogur bebible 0% grasa, cena un octavo de pollo ó 150 gramos de lomo ó una lata pequeña de atún al natural y una fruta, durante todo el día líquido (agua o jugos light) y gelatina light toda la que desee y así se pasa el día lacónicamente y vuelvo a repetir, que no tengo apetito pero si un vacío bastante pronunciado, lo interesante que después de la operación tengo como tres semanas más de una dieta muy muy parecida pero sin los sólidos (pollo, lomo, atún) y la primera semana solo líquidos para ver como responde la operación y mi digestión que estará buscando su nuevo ritmo, Buena Vida y espero sus comentarios