bajé 3 kilos y siguiedo

Aqui estoy, hace un momento llegué del médico y, Oh Sorpresa!!! bajé 3 kilos en 5 días, o sea 600 gramos por día, buen promedio dijo, faltan diez días para la operación y espera que baje, por lo menos, 5 kilos más, como mínimo.

La baja de peso en los 15 días previos a la operación debe ser brusca y abultada y, obviamente, tiene sus razones, pues el hígado se aplana, la grasa alrededor del estómago disminuye considerablemente y eso permite que los cirujanos trabajen con más espacio, mejor y más rápido, en caso contrario una operación de dos horas puede llevar cuatros o cinco con los peligros que ello conlleva, así que a seguir bajando, un abrazo y Buena Vida

La foto de arriba es de hace un año cuando fuí por primera vez a consultar al cirujano y pesaba 146 kilos, la de abajo es de hace 5 días cuando comencé la dieta para operarme, pesaba ya 138 kilos. Solo faltan 10 días para la intervención quirúrgica, me gustaría mucho que me dejaran algún comentario, yo sigo con la dieta y vuelvo a repetir que no siento hambre, si mucha ansiedad, algo de nerviosismo y a veces incertidumbre por el futuro, pero bueno, un día más es un día menos de espera. Les cuento que bajé 2,5 kilos en 5 días (500 gramos por día) verán que esta dieta pre operatoria es super restringida: desayuno una infusión, media mañana un yogur, medio día una sopa light y una fruta, media tarde yogur bebible 0% grasa, cena un octavo de pollo ó 150 gramos de lomo ó una lata pequeña de atún al natural y una fruta, durante todo el día líquido (agua o jugos light) y gelatina light toda la que desee y así se pasa el día lacónicamente y vuelvo a repetir, que no tengo apetito pero si un vacío bastante pronunciado, lo interesante que después de la operación tengo como tres semanas más de una dieta muy muy parecida pero sin los sólidos (pollo, lomo, atún) y la primera semana solo líquidos para ver como responde la operación y mi digestión que estará buscando su nuevo ritmo, Buena Vida y espero sus comentarios

no tengo hambre

La verdad llevo tres días de una dieta semi-líquida bastante restringida y no tengo hambre, si ansiedad, estoy tratando de controlarla naturalmente, además tomo dos complejos vitamínicos que me hacen sentir muy bien, camino, no mucho o lo que debería, pero mis 20 cuadras por día están.
Esta previa está llena de emociones casi todas positivas, de esperanzas, de responsabilidad, de nueva etapa pero también tengo un poco de miedo, tengo hijos jóvenes, que me necesitan y los necesito, quisiera acompañar y disfrutar sus vidas más tiempo, una esposa a la que le debo miles de horas de felicidad que alguna vez le prometí y no cumplí, y  bueno, pensándolo bien, de eso se trata esta operación, hacerse de un instrumento poderoso que me haga más fácil lograr una perdida de peso que me deje en una situación de existencia saludable, con más expectativa de vida, poder ayudar a caminar a mis nietos y no que ellos deban ayudarme a mi, ver a mis hijos realizarse junto a ellos, no desde una cama o postrado, poder enamorar una y otra vez a la mujer que amo. Hay que mirarse mucho para adentro, buscar lo importante, lo esencial, yo, el adalid de todos los excesos, a mis 50 años quiero cambiar y para eso vivo y hago en consecuencia, Buena vida para todos

camino a la operación

ya llevo 10 días de dieta pre operatoria y bajados 3 kilates (estoy en 137) hoy comencé la dieta líquida por que los médicos quieres tenerme con en 132 kg. es bastante aburrido esto de tomar solo sopitas, y leche y agua y casi nada más, pero tiene plazo fijo, el 23 de abril por la mañana, Dios mediante, comienza una nueva etapa en mi vida.
No publico mucho por que tengo problemas con la internet en mi casa, pero subiré la dieta y todo lo demás en unos días y fotos también. Buena Vida para Todos

feliz!!! Mi Obra Social autorizó mi cirugía bariática

Hola amigos, hoy es uno de los días más felices de mi vida, tengo desde hace una hora una sonrisa dibujada en mi rostro que no puedo evitar (ni quiero), tengo ganas de reír, llorar, abrazar a mis hijos, mi mujer, mi mamá, mi hermano, a mi mismo...a Ustedes, a todo aquel que sufra por esta enfermedad que es la obesidad, a todos. Hoy mi Obra Social me autorizó la cirugía bariática, después de más de 8 meses y de idas y vueltas, por fin llegó este día, no había perdido la esperanza pero entraba y salía de mi corazón, nunca dí por perdida la guerra pero abandoné en varias batallas , no bajé los brazos y mi gente no me los dejó bajar nunca, nunca.

Y aquí estoy, mañana voy a ver mis médicos y a poner fecha para el primer día del resto de mi vida, un abrazo grande, los quiero mucho y les prometo día por día contarles el proceso.

Impuestos para combatir la obesidad en Estado Unidos

Estados Unidos se ha propuesto gravar con impuestos las bebidas azucaradas para combatir la obesidad, y Coca-Cola ha decidido aportar su ‘granito de arena’ a este 'buen hacer' del gobierno estadounidense. En diciembre, Washington DC y Nueva York contarán con minilatas de 222 mililitros que aportarán 90 calorías al cuerpo, 50 menos que las actuales (el diseño que lleva impresa la lata se encarga de destacar su contenido). El nuevo formato mini de Coca-Cola llegará al resto del país a partir de 2010, pero todavía se desconoce cuándo aterrizará en Europa.

Según afirma la compañía en un comunicado, la intención de Coca-Cola es concienciar a los consumidores sobre lo importante que es llevar un estilo de vida saludable. Eso, por lo menos, es lo que dice su presidente