La obesidad es una enfermedad y puede curarse, los obesos tenemos derecho a la Salud, mis vivencias y experiencias en mi camino hacia la sanidad, mi bypass gástrico, mi Vida
domingo, julio 15
20 IDEAS y UNA DIETA
Pero no olvides hacerte un buen y profundo chequeo médico y acudir a los especialistas: médico clínico, cardiólogo, nutircionista y psicólogo.
Y es muy aconsejable que todos estos profesionales se especialicen en obesidad.
Ojala les sirva, BUENA VIDA PARA TODOS
viernes, julio 13
Adelgazamos el cuerpo más rápido de lo que lo hacemos en nuestro cerebro. ENTONCES ANTENTOS!!!
La obesidad es un trastorno alimenticio producido por; en parte, la tendencia genética, el medio dónde se desarrolla ese sujeto con tendencia genética a engordar y el componente psíquico, que es indispensable para que la enfermedad se desarrolle.
Digo todo esto para que nos preparemos para los cambios, no el genético (imposible, por ahora, de modificar), si no de los otros dos, el social y el psíquico.
Nada mejor que hablar de uno mismo. Hoy me encuentro con 35 kilos menos, todos piensan que es una suerte, que es bárbaro y si lo es, pero no me siento así, percibo otras sensaciones fuertes y devastadoras, estoy deprimido, sin respuestas, mal, definitivamente, mal.
¿Por qué? Es que estoy cambiando físicamente mucho más rápido de lo que puedo cambiar psíquicamente, en un año, a este ritmo, bajaré todos los kilos que me hacían sufrir y ponían en riesgo inminente mi vida, pero no habré cambiado mi psiquis, aquella que tenía cuando pesaba 160 kilos. ¿se entiende?
Mi estructura mental “extraña” a “aquel” Darío, este se mueve más percibe la vida diferente y la vida lo percibe diferente a él y mi mente no lo “registra” así, entonces empieza a resistirse, no quiere “perderlo”, todo cambio supone desafíos nuevos y, por ende, nuevos peligros y miedos, obviamente mi “cabeza” empieza a molestarse, incomodarse, defenderse.
¿Qué deberíamos hacer? En principio decir ¡¡ALELUYA!! ¡¡Me estoy curando!!, pero no, como no vamos a tener ganas de decir eso, busquemos una solución, cual es, ir a un profesional que nos ayude a encontrar las respuestas, no es tan difícil, si yo pude, ustedes, seguro, que podrán.
La única recomendación que les doy es la siguiente: no crean que van poder resolver este “estado pésimo de animo” solos, así que, no tarden en recurrir a un profesional, muchos, al no encontrar solución vuelven al “otro” que eran por que les resulta más “fácil” y eso es lo que hace que las estadísticas digan que los kilos que se pierden se recuperan, claro, casi nadie les dice los que yo les estoy diciendo y, al no saber, la mayoría caemos en la “trampa”.
Un Saludo a Todos… y Buena Vida
miércoles, julio 11
Un acto de amor (quiso ser un cuento)
El la amaba, más que a nada en el mundo, la conoció en la primaria, allá en su pueblo, desde que la vio se enamoró, le llamaban la atención sus rulos dorados, sus ojos verdes, esa nariz redondita, chiquita, esa mirada dulce, vivaz y pícara a la vez.
A los nueve años se pusieron de novios, ella tomo la iniciativa, a la salida de la escuela agarró su mano y él, muerto de vergüenza delante de sus amigos, la apretó fuerte. Fede tiene novia! Fede tiene novia!, le cantaban y él se puso todo colorado, pero nunca, nunca soltó la mano de la dueña de esos rulos dorados.....
domingo, julio 8
Hetemeel.com : Dynamic images
Hetemeel.com : Dynamic images
Me encantó esta idea de usar famosos para mandar "mensajes" contundentes, ¿no te parece?
entrá y divertite, es facilísimo...!!!!
sábado, julio 7
Comentario sobre un comentario "¿por que GORDOS NUNCA MÁS?
Quiero dejar claro que, como habrán visto los asiduos al blog, no comento “comentarios”, valga la redundancia, y mucho menos los critico.
Pero esta vez haré una excepción, no en el caso de la crítica, pero si hablaré sobre algo que, a la luz de esta observación, creo que debo explicar.
Cuando elegí el nombre del sitio, lo hice con mucho cuidado y pensando cada una de las palabras y el concepto de cada una de ellas y el de su conjunto. Fueron apareciendo en mi mente varios nombres: blogordo, “gordos al Ataque” y otros. Pero no quería ponerle humor a algo que no lo tiene en si mismo, sin perjuicio que si lo tenga en su hechura, en infinidad de oportunidades uso el humor y mis lectores también. Pero no quise que el nombre diera a entender que podía tratase de un lugar donde se tomara el tema de la “gordura” y/o obesidad en broma.
¿Por qué Gordos Nunca Más?, vean, todos nosotros, los obesos, sobre todo los que tenemos más de 40 kilos de más para arriba y más de 30 años, casi con total seguridad hemos tenido, por lo menos, un episodio de baja importante de kilos en alguna etapa de nuestra vida hemos tenido. Algunos hasta dos y a veces tres. Y también, todos, hemos vuelto a recuperar el peso perdido e, inclusive, a superarlo ampliamente (yo una vez bajé 40 y aumente 60, ¿que chiste no?). Ese tipo de hechos marca la vida de los obesos en todo el mundo, es más, las estadística marcan que la mayoría de los que comienzan una dieta, recuperan el peso perdido más temprano que tarde.
Se que me estoy extendiendo, pero creo que vale la pena. Sigo, después de muchos intentos, marchas y contra marchas, pocos triunfos y muchos fracasos; después de consultar profesionales y evaluar costos-beneficios me he dado cuenta y estoy convencido que, si no producimos un cambio en nuestra psicología, si no hacemos terapia con especialistas idóneos, si no cambiamos nuestra forma de relacionarnos con los alimentos, nuestro medio, nuestra pareja, etc. etc. NO PODREMOS DEJAR DE SER GORDOS NUNCA MÁS, Así nos extirpen todo nuestro aparato digestivo, encontraremos la manera de engordar, por que nuestra obesidad, en gran porcentaje, está en nuestra psiquis y existen hoy ejemplos de personas que se han practicado la cirugía bariática y hoy están gordos otra vez y sino, piensen en uno de los más famosos. Tenemos una especie de adicción a la comida y las adicciones se tratan en psiquiatría, no en cirugía. Hoy en Estados Unidos el tiempo que los cirujanos “serios” se toman para que alguien esté en condiciones de practicarle el bypass gástrico es de ¡nueve meses! y esos meses son de terapia y dieta, si no soportan la dieta es que la terapia no funcionó o, seguramente, el paciente necesita más tiempo en ella y postergan la operación para cuando el psicólogo les de el OK.
Como soy un convencido que todos los obesos que no tenemos una patología que vaya más allá del, hoy tan mentado, “síndrome metabólico” o “comes como un animal”, que es más o menos lo mismo, podemos bajar de peso si hacemos una dieta correcta, la única manera de mantener ese peso, es si hacemos terapia y corregimos la forma de pensar de nuestro peor enemigo, nosotros mismos.
Y ahora arribo al por que del nombre de la página. Si podemos, como lo hemos hecho en algún momento de nuestra vida, bajar muchos kilos, es que podemos dejar de ser “gordos”, por un tiempo al menos, mi intención y mi creencia es que si hacemos la corrección de la que les vengo hablando, podemos dejar de serlo para siempre, o sea, “GORDOS NUNCA MÁS”, por eso el nombre y perdón por lo extenso del post.
Los quiero mucho y Buena Vida para todos.
Pd: gracias al “anónimo” que dejó ese comentario que me permitió explicar algo que no había explicado bien. En serio, muchas gracias.