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martes, agosto 21

dame un minuto...


Hoy hace exactamente 284 días que comencé mi “cambio de vida” y llevo bajados 38,8 kilogramos desde aquel 10 de noviembre de 2006. Es decir que he perdido

156,451….. gramos por día y así, podemos calcular que deje en el camino 6,5188…. Gramos por hora, algo así como una décima de gramo por minuto. Una décima de gramo, si, apenas una décima de gramo, ese es el esfuerzo que les propongo, si leen lentamente este post seguramente perderán esa décima de gramo que se requiere bajar cada 60 segundos para sostener en el tiempo un cuerpo más sano y una vida más larga y más plena. En un post anterior hablé del “SOLO POR HOY” ahora les hablo del “SOLO POR ESTE MINUTO”, ¡¡vamos amigos!! Es sencillo superar este minuto y más lo será el próximo y el otro y el otro. Se los prometo, su vida lo merece, Tu lo mereces dedícate un minuto. Buena vida y Mucha Suerte










1 comentario:

  1. La tarea de perder peso con pocos o muchos kilos de más a veces se nos hace insufribles, pero cuando somos obesos hay sin duda alguna una carga de emocionalidad incluída en ello.

    Lo que has hecho es admirable sin duda alguna, tus proyectos, la pérdida de peso, y la orientación tan apropiada y sensata a la gente.

    ¡Bravo Darío!

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